Bli det bästa teamet!
Kursen är för dig som ska föda, men nästan mer för dig som är stödperson. Vi lägger mest tonvikt på hur du kan optimera möjligheterna till en fysiologisk födsel. Forskning och vår erfarenhet är enig: Föräldrar som förberett sig inför födseln får en bättre förlossningsupplevelse - även om förlossningen inte blev som man tänkt sig innan.
- Vi går igenom många olika redskap ni kan använda under födseln: Andning, fokus, avslappning, massage, press och tryck, sjalteknik, mental pepp via affirmationer, visualiseringar mm.
- Vi går igenom hur kroppens system hjälper dig i födandet: bra positioner, oxytocin o endorfinfrisättning mm.
När det är dags att föda är ni utrustade med många olika metoder. Ni väljer vad som passar just för er i stunden.
Även du som inte planerar att föda med Barnmorsketeamet är välkommen till kursen.
